スタジオスタッフより

午前の「ボディメイクプラン」 4月スタート分の受付が始まりました♪
午後の「リフレッシュプラン」  4月スタート分は、ゴールデンウィークをはさむため3日分プラスとなります

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 かすみです!@kasumisenzaki522 ・・・ 3月27日月曜日のレッスン #シェイプアップ #ピラティス 週明けの月曜日、皆様にお会いできて笑顔に元気になります。 可愛くて優しくて美しい生徒さん 本当にいつもありがとうございます✨ 今週、来週から新しい環境になる時期です。 ワクワクした気持ちや不安になる気持ち等 色々とあると思います。 あなたはどんなお気持ちですか?? この時期を楽しんで過ごしていきましょう ターコイズマインドにいつでもいらして下さいね❣️☺️ #ターコイズマインド #辻堂駅 #ヨガ もボディメイクも できる #子連れ可 #藤沢 #茅ヶ崎 #戸塚 #テラスモール湘南 #ヨガスタジオ #ママ #育児 #ダイエット #ボディメイク  #藤沢市 #湘南ママ #マタニティヨガ #産後ヨガ  春らしい連休だった#三連休 !皆さんのお休みはいかがでしたか? #ターコイズマインド !は、ブランケットのお洗濯や#オモチャ の消毒をしました♪ スタジオ内も更に安全にしてみましたので、ぜひ違いを見つけてみて下さい! スタジオがある3階会議室前には、休憩エリアも設置されたので、早く着いた皆様にバッチリ! 25日(土)から7階のアートスペースで#つるの剛士 さんの#個展 が開催されます。3階の会議室でつるの剛士さん、#藤沢市長 、#フジきゅん が出席される#オープニングセレモニー があるようです。水曜日から参加申込が始まるようですので、お見逃しなく! 本日18時から、ターコイズマインド!おすすめの4月の通い放題の受付も開始しますので、そちらもお見逃しなく♪ #ヨガ #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #産後ヨガ #湘南ママ #湘南 #藤沢市 #辻堂駅  おはようございます!ディレクターの#森脇じゅん です。 今朝は、#青空 のスタートですね。 #ターコイズマインド のメンバー様から続々とご出産のお知らせが届いています。 お二人目の#妊娠中 に#マタニティヨガ に通ってくださっていたYさん。こんなステキなメッセージと可愛い#赤ちゃん の写真と共にご報告くださいました!    先日2/14に無事に#女の子 を#出産 しました! 先生がおっしゃっていたように、「気持ちいい!」とまでは思えませんでしたが(^^; 入院から3時間ちょっとという#スピード出産 だったので、上の子の時のような辛さ(21時間かかりました)は少なかったです‼︎ とっても上手に、旋回して出て来てくれたようです。 #マタニティヨガ で癒されたのと、#ストレスフリー な生活をしていたのがよかったのかもしれません^ ^ ありがとうございました。 今度は赤ちゃん連れのクラスに参加して見たいです!    #湘南 #辻堂駅 #ヨガ #ヨガスタジオ #産前産後 #湘南ママ #産後ヨガ #ココテラス湘南  ご購入頂きありがとうございます! HAPPYなお産になりますように♡ #マタニティヨガ #妊娠 #ヨガ #おめでとうございます  おはようございます、#ターコイズマインド !です。 今日の#湘南 は強風です。。。凄いです、びゅんびゅんです!!外出される方はどうぞお気をつけください。 本日の#出産 報告はHさま! ご報告頂きありがとうございます! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ じゅん先生 こんにちは! #マタニティ 時代は大変お世話になりました。お葉書頂きありがとうございます。 1月6日午前11時42分、3646gの#BIG な#男の子 が生まれて来てくれました‼︎ お陰さまで2時間42分の超超スピード#安産 で、母子共に#産後 も順調です。 息子は両手両足を元気にバタンバタン動かし、お乳も#ダイソン 並みの吸い付きで飲んでくれます(≧∇≦) じゅん先生の#ヨガ で呼吸法や身体の柔軟性や足腰を鍛えて頂き、#陣痛 が来ても息を吐くことで落ち着いて#分娩 に挑む事ができたと思います! #ハーブティー を頂きながら聞くじゅん先生の優しいトークも楽しみで通っていました! 9月に開催された#助産師 かなえ先生による#お産 のお話会ではたくさんポイントをアドバイスいただき、陣痛中に何度も頭の中で復習して大変役に立ちました‼︎ 自分の中で満足のお産になりました事をご報告させて頂きます(*^^*) これからは#新米パパ &#新米ママ の#育児 が始まりますが、【完璧を求めず】【他と比べず】【自分のペースで】赤ちゃんに向き合っていきたいと思います! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ご出産おめでとうございます!! 「超超スピード安産」「満足のお産」というお言葉をきけ、本当に何よりです!! Hさまらしく妊娠や出産に向き合う姿勢や気持ちが、「安産へ」「満足いくお産へ」と導いたのだと思います。 Hさまの息子さんだと、スタイルのいい#イケメン になりますね!! Hさまのお産のサポートになれたこと、こちらこそ感謝いたします。 改めてご出産おめでとうございます! 子育て楽しんで下さいね♪♪ #マタニティヨガ #ヨガ #藤沢市 #辻堂駅 #産後ヨガ #ヨガスタジオ
 おはようございます! 昨日今日ととっても冷え込んでいる#湘南 エリア。週末はいかがでしたか? 今週で3月も最後! #お花見 、#入学式 、#新社会人 などたくさんの新しいことが始まる初々しい4月はもうすぐそこ♪ 皆様、準備はいいですか!? さて、#湘南スタイル 5月号に、当スタジオディレクターを取り上げていただきました。湘南エリアについてのとっても充実した情報も掲載されていますので、立ち読み、いえぜひご購入頂きご家族みんなでご覧になって下さいませ!! ステキな1日となりますように♪ #Repost @june_moriwaki with @repostapp ・・・ 【ヨガは人を幸せにするツール 湘南のママたちをケアしたい】 こんな見出しで、湘南スタイルに載っています☺ インタビューを受けて、なんでヨガをしているのか、なんでヨガを通じて#産前産後 の女性と関わっているのか改めて気づく良いきっかけになりました! ライター・小島直子さん、ありがとうございます❤ よく行く湘南のおすすめカフェ3つもご紹介しています! #湘南スタイル #湘南 #湘南カフェ #ラチエンスムージー #八〇八 #cafenob #ヨガ #ピラティス  #マタニティヨガ #産後ヨガ #ヨガスタジオ #藤沢市 #辻堂駅 #湘南ママ  3月25日から始まる春のうれしいお知らせ! いつもターコイズマインド!をご利用頂いている会員の皆様へ、感謝の気持ちを込めて 「ボーナスポイント2倍」キャンペーンです! こちらの「ネットdeチャージ」http://turquoiz-mind.com/chargeから5日、15日、25日にポイントチャージしていただくと、通常のボーナスポイントが2倍に! 5,100ポイント→5,200ポイント 10,300ポイント→10,600ポイント 21,000ポイント→22,000ポイント お得な【5】のつく日をお見逃しなく!! お申込みは25日必着。お支払いはVISA、Master、Amexのいづれかのカード払いのみ。当日中にお支払い下さい。 お支払い完了の確認が取れない場合は、無効となります。 3万円以上のチャージやスタジオでのチャージは対象外となります。 ※本キャンペーンは予告無く終了する場合がございます。予めご了承下さい。 #ヨガスタジオ #ヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #湘南 #辻堂駅 #湘南ママ #ピラティス  こんにちは、#ターコイズマインド !です。3月に入り暖かい春はもうすぐそこ♪ 新しい季節に変わるこの時期は、何かと変化も多いかと思います。何事にも焦らずじっくり取り組んでいきましょう!! 3月から始まった「リフレッシュプラン」!まだお申込み可能ですので、午後にゆっくりレッスンを受けたい方にオススメですよ!3月は特別にJune先生の「食事アドバイス付き」ですので、産後の体型に悩んでいる方必見ですよ!! さて、ご紹介が遅くなってしまいましたが、#出産 報告を頂きましたのでご紹介させていただきます♪♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ じゅん先生こんにちは! ご報告遅れましたが、無事12月22日に#女の子 が産まれました(^^) #陣痛 時は、じゅん先生に教わった#呼吸法 をひたすら意識し、乗り切れました(^^)! 今は#乳腺炎 の気配があったりなかったりを繰り返していて、ひたすらいろんな方向から吸わせるようにしたりと、これもじゅん先生の教えが大変役に立っています♪ 本当にありがとうございました! 先日#1ヶ月検診 を無事終えたところなので、外に出ることに少し慣れて来たら、こどもと一緒に参加するクラスにも参加させていただきたいなと思っています(^○^)♪♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Mさま、ご出産本当におめでとうございます!!お顔立ちがしっかりしたCちゃん!会えるのを楽しみにしていますね♪ 陣通時の呼吸はお産をスムーズに進めるのに、欠かせませんね!!ちゃんと覚えて下さって実行されたこと、とてもうれしいです! #育児 は大変かと思いますが、頑張って下さい!! またいつでもお立ち寄り下さいね。 改めてご出産おめでとうございます! ターコイズマインド!スタッフ一同より #マタニティヨガ #マタニティ #産後ヨガ #赤ちゃん #ヨガスタジオ #産前産後 #湘南 #辻堂駅  #Repost @june_moriwaki with @repostapp ・・・ 青空! ハッピーな週明け 心のお天気も、もちろん晴れっ☀️ Have a nice day☺︎ #いまそら #湘南 #仕事もはかどる 今日の #ターコイズマインド はかすみ#ピラティス →June姿勢改善ヨガ →みゆきピラティスの3本立て #湘南ヨガ #ヨガ #ピラティス #ワクワク #ヨガスタジオ #辻堂駅 #湘南  #Repost @june_moriwaki with @repostapp ・・・ 今日のトレーニング後ランチ ❤︎チキン&レンコンの米粉マカロニ&豆乳グラタン ❤︎半熟・煮たまご ❤︎ブロッコリー&パプリカのマリネ ❤︎サラダ w/ にんじんドレッシング すべて作り置き&昨日の夜ごはんの残りで簡単にぱぱっと #タンパク質と酵素多め #トレーニング後だから良質な炭水化物もしっかり #有精卵 #ランチ #グルテンフリー #ローフード #ボディメイク #湘南ボディメイク #産後ダイエット #湘南ヨガ
 #ターコイズマインド 金曜日担当miwaです @wamirin.s 今日は朝から快晴でしたが、3月後半にしては気温上がらず‥それでも参加生徒さんの体温&熱気上々♫ 熱いスタジオとなりました 私の「老後の楽しみ✨」(笑)にお付き合いして頂いた皆様❤️ありがとうございます❤️ ハッピーな写真、たくさん撮れました♪ #産後ヨガ #骨盤リカバリー #骨盤ビューティー #ヨガ #ヨガスタジオ #辻堂駅 #藤沢市 #バランスボール #湘南ママ  【月曜9:45〜 シェイプアップピラティス】 #ターコイズマインド 本日も参加して下さったママ&ベビーちゃん♡ ありがとうございました 4月からお仕事復帰されたり、環境が変わったりしますね ターコイズマインドで過ごした、 元気と笑顔があれば大丈夫です♪ 新たなステップとして、4月を迎えて下さい 気分リフレッシュしたい時はいつでも お待ちしています❣️ インストラクター kasumi #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #開脚 #前後開脚 #柔軟 #しなやかな #女性らしいボディ #ボディメイク #公開ダイエット #ダイエット #ダイエッター #主婦 #ママ #育児 #湘南 #平塚 #大磯 #茅ヶ崎 #辻堂 #skピラティス #1分間ピラティス  ご購入頂きありがとうございます! HAPPYなお産になりますように♡ #Repost @tamama4 with @repostapp ・・・ やっと時間ができたので、朝からお散歩&お家マタニティヨガ始めました(*ˊᵕˋ*)後1ヶ月しかないけど、赤ちゃんと向き合う時間を出来るだけ増やそう♡ヨガ中もグイグイ元気に動いてて癒される〜♡ #マタニティヨガ #安産に向けて #妊婦 #妊娠9ヶ月 #お花 #癒される  こんにちは、#ターコイズマインド !です。 2月に入り、お隣の中国は春節(旧正月)に入ってますね。 2月3日まで冬土用でもあるので、おとなしくしていることがいいそうです。この時期に電化製品を買うと、長持ちしないだとか。。。 連日天気もいいのでパーッとお買い物をしたい気分になりそうですが、普段通り、無理をせずのんびりと過ごすのが良いようですよ♪ 豆まきでパーッとやりましょう!! さて2月のターコイズマインド!は、たくさんお知らせがあります♪ 土用なのにだいじょうぶかな。。。(汗) ◆新#インストラクター のご紹介:かおり ~Kaori~ 担当レッスン:パワー&フロー#ヨガ 火曜日9:15~10:25 ~かおり先生より~ 海で#ヨガ をしたり、#BBQ したり、自然と触れあうことが好きです! ヨガと出会ったのは10年前。歩く位の筋肉しかなかった私ですが、ヨガを続けていくうちに驚くほど体が変わっていきました。そして心も少しずつ強くなっていることに気付きました。 ヨガは心と体を繋ぐための大切なもの。#レッスン を通してヨガの素晴らしさを伝えていきたいです。 子どもは私より背が高い位大きいのですが、可愛かった#赤ちゃん の頃を思い出して一緒に#子育て するつもりで楽しみながらレッスンしたいです!どうぞ宜しくお願いします。 ヨガスポット認定 RYT200登録プログラム  #ヴィンヤサフローヨガ ティーチャートレーニング200時間修了 http://turquoiz-mind.com/instructor ◆New レッスンのご紹介: ☆パワー&フローヨガ ☆コンディショニング・#ピラティス ☆心にやさしいヨガ ☆#骨盤 リカバリーヨガ  http://turquoiz-mind.com/mama 皆様にとって素晴らしい2月となりますように!! #ヨガスタジオ #湘南 #辻堂 #藤沢市 #ヨガインストラクター #マタニティヨガ #産後ヨガ  おはようございます、ターコイズマインド!です。 今朝も冷え込んではいますが、#湘南 の天気はいいですね♪ 今年の湘南の冬は晴れが多いような気がします。。。(嬉) さて、#マタニティヨガ のレッスンに通って下さっていたS様より出産報告を頂きました!ご紹介させていただきます。 「Sです。 11月16日に予定帝王切開で2,514グラムの#女の子 を#出産 しました。 37週で小さく生まれて、入院中は心配しましたが#食欲旺盛 で順調に育ってくれ、母子共に元気です♪ また母子共に#ヨガ に通う予定ですので、よろしくお願いします。 また通える日を楽しみにしてます! 」 ご出産おめでとうございます!ご報告をいただきありがとうございます! #赤ちゃん 、とっても可愛らしい#笑顔 ですね♩ しばらくは、授乳や赤ちゃんのお世話にで大変なこともあるかもしれませんが、赤ちゃん&ご家族とのんびり楽しい時間をお過ごしになられますように!! #産後クラス でお会いできることを、心から楽しみにしていますね。 #ターコイズマインド !スタッフ一同より
 #ターコイズマインド !です。 #湘南 は少しひんやりとした朝です。 先ほど新札の両替に#横浜銀行 へ行きましたが、年末から新札が無い日が続いてます。日銀さ〜ん、早くフレッシュな新札を宜しくお願い申し上げます! スタジオがある#ココテラス湘南 3Fは、更に#パワーアップ ! エレベーター横にこれまたフレッシュな#自動販売機 が設置されました! こんな感じでほっこりしてしまいます各飲み物は30円〜100円と、とってもお手頃価格! #レッスン 終わりについつい買い過ぎないようご注意下さいね! 本日もたくさんの生徒さんに来て頂きありがとうございますm(_ _)m #ヨガ #ピラティス  #ボディメイク #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #産後ヨガ #産後ダイエット #湘南ママ #辻堂駅 #藤沢市 #井戸端会議にもってこいっ  #Repost @june_moriwaki with @repostapp ・・・ 女神さまみたいな妊婦さんたち❤︎ ヨガや散歩を頑張って、カラダに良い食べものを選びほんと、よく頑張ってる✨ どうぞ、安産→楽しい子育てになりますよ〜に #マタニティヨガ #ヨガ #ターコイズマインド #藤沢市 #辻堂 #産後ヨガ でまた同じ並び順で赤ちゃんと撮影しようね  水曜日マタニティヨガ担当、みく先生。じゅん先生のマタニティ&産後ヨガの生徒さんでもあったみく先生は、ご縁がありターコイズマインド!の先生! いつも丁寧で生徒さんに寄り添うとってもステキな先生です! いつもありがとうございます! #Repost @miku0808 with @repostapp ・・・ 朝、思い切ってパパに保育先へ娘の送りを頼んでみたら快く引き受けてくれた。 * 以前、私のマタニティヨガのクラスに来てくれた生徒さんが今日また来てくれて、その時のクラスの内容が少し体を動かし過ぎたかもと心配していたところだったので心からホッとしたー * クラスが終わってLINEを見たら親友からの嬉しい報告が♡ * クローズ作業がいつもより早く終わり娘のお迎えまでにサクッとランチが出来ちゃう時間 * 今日はなんてハッピーな日なんだろう♡ と電車を待っている間にやり忘れたクローズ作業を思い出しスタジオに戻る(笑) 結局ランチはできなかったけど、充実した1日☻ * #浮かれすぎてた #マタニティヨガ #妊婦さんに囲まれて幸せ #ターコイズマインド #辻堂 #産後のママにもおすすめのクラスがたくさん #午後は娘と北海道物産展へ #たくさん試食させてもらってお腹ふくれたよ #ワイン #衝動買い #夕飯作りながら進む進む  無事に皆さまの元へ届いているようです♪ ありがとうございます。 #Repost @chai_gift with @repostapp ・・・ ・ #Trust #直感のままに #ターコイズマインド #愛が溢れてる #ヨガ #ヨガスタジオ #アクセサリー #ジュエリー  #ターコイズマインド !です! 週末はお一人で参加のレッスンなので、オモチャ達はお休み。 #お風呂 と#日光浴 で、週末を満喫中(*⌒▽⌒*) #ヨガ #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #産後ダイエット #産後ヨガ #湘南 #辻堂 #藤沢市
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