レッスン

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★は運動量の目安

お腹に

赤ちゃんがいます

マタニティヨガ ~Miku~  ★ 水曜日 11:15〜12:35
マタニティヨガ ~June~ ★ 木曜日 11:00~12:20
お仕事&子育て中の妊婦さんのための

マタニテイヨガ

不定期開催

 

赤ちゃんや

小さいお子様と
(おひとりでの参加もOK)

コンディショニング・ピラティス ★★ 月曜日 13:30〜14:30
シュイプアップピラティス ★ 月曜日 9:45〜10:45
ママとベビーのためのヨガ ~ずりばいまで~ 火曜日 11:00〜12:10
パワー&フローヨガ ★★★ 火曜日 9:15〜10:25
ボディメイクフィット ★★★ 火曜日 13:30〜14:40

水曜日 9:45〜10:45

姿勢&O脚改善ヨガ  ★★ 月曜日 11:15〜12:25

木曜日 9:15〜10:25

骨盤ビューティーヨガ ★★

骨盤リカバリーヨガ ★★

金曜日
9:45~10:45
11:15〜12:15

 

ひとりで参加したい! ナチュラルホットヨガ ★★★ 土曜日 9:00〜10:00