レッスン


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                                               ★は運動量の目安(★~★★★)

お腹に

赤ちゃんがいます

マタニティヨガ  ★☆ 木曜日 11:10〜12:30
マタニティヨガ   ★
お仕事&子育て中の妊婦さんにオススメ!
土曜日 11:00~12:20

 

ママ&ベビークラス
♥︎赤ちゃんと一緒に

(ずりばいを始める頃まで)
※運動量の好みや赤ちゃんの様子で、
「お子様連れのクラス」のご参加もOK

ママとベビーのためのヨガ ★☆☆ 

水曜日 11:10〜12:20

骨盤リカバリーヨガ  ★★☆

金曜日 11:15〜12:15

 

お子様連れクラス
♥️産後3ヶ月〜のお子様と

(おひとりでの参加もOK)

朝のリラックスヨガ  ★★☆

火曜日 10:00〜11:10

姿勢&O脚改善ヨガ  ★★☆

木曜日 9:30〜10:40
骨盤ビューティーヨガ   ★★☆ 金曜日 9:45~10:45

 

ひとりで参加! ナチュラルホットヨガ ★★★ 土曜日 9:00〜10:00
パワーヨガ   ★★★
水曜日 9:30~10:40