レッスン


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                                               ★は運動量の目安(★~★★★)

お腹に

赤ちゃんがいます

マタニティヨガ  ★☆ 木曜日 11:00〜12:20
マタニティヨガ   ★
お仕事&子育て中の妊婦さんにオススメ!
土曜日 11:00~12:20

 

ママ&ベビークラス
♥︎赤ちゃんと一緒に

(ずりばいを始める頃まで)
※運動量の好みや赤ちゃんの様子で、
「お子様連れのクラス」のご参加もOK

ママとベビーのためのヨガ ★☆☆ 

火曜日 11:00〜12:10

骨盤リカバリーヨガ  ★★☆

金曜日 11:15〜12:15

 

お子様連れクラス
♥️産後3ヶ月〜のお子様と

(おひとりでの参加もOK)

パワー&フローヨガ  ★★☆

火曜日 9:15〜10:25

ボディメイクフィット ★★★

水曜日 9:45〜10:45

姿勢&O脚改善ヨガ  ★★☆

月曜日 13:00〜14:10

木曜日 9:15〜10:25

骨盤ビューティーヨガ   ★★☆

金曜日 9:45~10:45

 

ひとりで参加! ナチュラルホットヨガ ★★★ 土曜日 9:00〜10:00
ワークアウト・ヨガ   ★★★
月曜日 9:15~10:25