土曜日 ヴィンヤサフローヨガ 14:30〜15:30 Hitomi
ヴィンヤサフロー ～Hitomi～
・お一人様レッスン ※男性もOKです （お子様連れはご遠慮頂いています）
・運動量・・・ ★★☆ 初級～上級
・土曜日14:30～15:30
体の動きと呼吸を連動させ、流れるようにアーサナを取ることで、 集中力が高まり深いリラックス効果を得られるクラス。ヨガが初めての方から長く続けている方まで、呼吸に集中し楽しく体を動かしたい方へおすすめです。呼吸に導かれる瞑想状態を体験しましょう！
2,000円 または2,000P（会員）
