ターコイズ！ダイエット部発足します！ 

ここ最近、「卒乳したのに、まだ体重が戻らない」「何をどうしたらいいのかチンプンカンプンになってしまった」「お仕事復帰までになんとか痩せたい！」というお声多数いただき。

お子様連れレッスンではなかなかお伝えしきれていないヒントをお伝えしようと考えています。

普段のレッスンでお伝えしているヨガや姿勢改善に、プラスαの食事の仕方、どれだけ体を動かす必要があるのか、姿勢の癖とおうちでできる修正方法をお教えします！

第一回目は、お茶会を考えています！
私が今考えている今後の企画と、ダイエットの簡単なヒントをお伝えして、皆さんのご希望も聞きながら、一緒にベストな方法を考えていきたいと考えています☺
みんなで【創る】ダイエット部ぜひ、お気軽にお集まりくださいね！