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森脇じゅん 〜June〜

inst_june 湘南在住、女性のライフスタイルを応援する「ママのがっこう ターコイズマインド!」を主宰 

IT業界で心身共に疲れていた時にヨガと出会い、ヨガのある暮らしを始める。
04年からヨガ雑誌yoga beautyのヨガモデルを務め、ファッション雑誌等のメディアに多数出演。ヨガの普及に貢献する。
09年には、娘の妊娠中にマタニティヨガの心地良さやお産の素晴らしさに触れる。
産後の生活の中で、「ヨガを通じて学べるママの為の学校があったらママはもっと元気になる!」という想いから「ママのがっこう」の活動を始める。

13年 湘南・辻堂で「心身ともに美しく健康で、笑顔あふれる女性」をテーマにしたヨガスタジオ「ターコイズマインド!」をスタート。
ヨガからはじめる妊娠前のカラダ作り、妊娠中・産後のケアを通じた女性のライフスタイルの向上に情熱を注いでいる。

著書:主婦の友社「安産マタニティ・ヨガ」
セブン&アイ出版「つけるだけでヨガ効果! 足首ロックサポーター」
朝日新聞社「マタニティ・ヨガ安産 LESSON」

HP:オフィシャルホームページ
Blog: オフィシャルブログ

〜Miwa〜

IMG_4003 山形で産まれ千葉で育ち、その後東京~横浜~現在は鎌倉市在住 

20代の頃は牧場&乗馬クラブで働き馬に人生を捧げていました。
第二子出産後、産後鬱状態になり、そんな時ヨガに出会い今に至っています。
ゆくゆくは「馬ヨガ」なるエクササイズもやりたいと考えています。
皆さま、よろしくお願いいたします。

・日本マタニティヨーガ協会マタニティヨガ講座受講修了
・NPO法人日本予防医学療術協会認定 ヨガ インストラクター資格取得
・乗馬倶楽部振興会コーチ資格取得

みく 〜Miku〜

miku
マタニティヨガとの出会いは妊娠5ヶ月の頃。
カラダだけでなくココロもふわっとほぐれていくとても心地の良い感覚を味わい、妊娠中のヨガは私にとってなくてはならないものになりました。
そして、マタニティヨガを通して自然と体に染み込まれたことは、私にとてもハッピーな出産をもたらしてくれました。
出産に向けての体づくりはもちろん、お腹の赤ちゃんを感じる時間や妊娠中や出産の不安を和らげてくれることにもマタニティヨガはとてもおすすめです☆ 

そして「どんな出産がしたいのか?」を考えるきっかけになれたら嬉しいです。
そのためにできることを一緒にお手伝いさせて頂きます!

*ママのがっこう主宰 森脇じゅんマタニティヨガ指導者養成講座修了

おりえ 〜Ori〜

 
*藤沢市在住  10才と6才の娘がいます。
*資格:ペルビックストレッチインストラクター・月経血コントロールヨガ講師 

私は妊娠時より腰痛がひどく、腰や膝がボロボロで産後も走ることすらできない経験をしました。
痛みや不調を抱えていた時にこのエクササイズに出会い、骨盤がカラダの土台であること、そして筋肉バランスを整えることの大切さを学びました。

このエクササイズを続けることで、ホルモンバランスが整い、PMS症状の緩和や月経サイクルの安定など、私自身のカラダが以前よりも良い状態にあることを実感しています。

家事・育児で毎日が何だかバタバタして忙しい。。。
なぜこんなにも不調が出ているのかを知りたい。。。
このエクササイズを通じて、産後ママや全ての女性にご自身のカラダとぜひ向き合って頂きたいです。
健康なカラダ、そして、女性らしいしなやかなカラダを目指しましょう♪

みき 〜Miki〜

横浜出身 藤沢市在住36年 

ヨーガとの出会いは高校時代
2018年12月より独立し『ハピネス YOGA MIKI』としてマタニティ・産後ヨーガ
骨盤調整リラックスヨーガなどのレッスンを湘南を拠点として行っています。

中学校美術科教諭として30年勤務し、特に不登校や多くの悩みを持つ生徒、保護者との教育相談に力を注いできました。思春期の生徒と保護者と接するなか、マタニティからの心とからだの健康と子育ての重要性を痛感しています。

働く女性として2児の子育て、義父母の認知症介護を経験。更年期を迎えうつ病になりましたが、
ヨーガによって心もからだも救われました。

仕事をし続けて38年、親歴35年 おばあちゃん歴5年のベテランがお一人お一人に寄り添ったヨーガクラスを行います。

心、からだしなやかに しあわせを!

◇パドミニ・マタニティヨーガTTC修了

はるか 〜Haruka〜

私がマタニティヨガのインストラクターになったきっかけは、じゅん先生のマタニティレッスンに参加したことです。
第一子を妊娠し、ドキドキした気持ちだったのですが、スタジオの開放感と優しい笑顔と語りかけで、すぐに緊張がとけて心身ともにリラックスしました。 

その日からのマタニティライフはhappyに過ごすことができ、息子2人共に心地よい出産・産後となりました。 そして、ターコイズマインドのヨガで、人への感謝の気持ち、自分をもっと好きになり大切にすること、いつも頑張ってる自分に「ありがとう」と素直に思えるようになりました。 より私らしく、女性としての生き方を見つけ、前向きな自分に出会えることができました。

生徒の皆さん一人ひとりに寄り添う気持ちで、まず母親である自分を大切に過ごしてほしいことを伝えたい。 そして、お腹の赤ちゃんと心身ともに繋がっているマタニティの時期を心地よく、幸せをたくさん感じてもらえるようにお手伝いをさせて頂きたいと思います。

りな 〜Rina〜

幼少期から様々なジャンルのダンスを経験し、小学校教諭を経て、15年より都内を中心にヨガの指導を始めました。
18年、息子の妊娠中にじゅん先生のマタニティヨガと出会い、赤ちゃんと繋がっていることを初めて全身で喜び感謝することができ、改めてヨガの恩恵を感じました。 

産後は「1人でも多くのママにリラックスできるひと時を、笑顔になれる時間をお届けしたい」という想いから産後ケアや、姿勢改善クラスを中心に活動中です。
皆様にヨガを通して心と身体がほぐれ、自身と繋がっていく心地よさを是非!ご体感頂きたいです♡

✴メガロスIRプレミアムヨガ・ダイナミックガ養成コース修了
VedaCenter Soma瞑想コース修了
ママのがっこう主宰 森脇じゅんマタニティヨガ指導者養成講座修了

助産院 Smile Rainbow ~かなえ~

親子に笑顔の架け橋を 

お母さんと子供を心からの笑顔で繋ぎ
子育てが楽しくなるお手伝いをします
子育てを通してあなたの人生をより輝かせる人生の産婆です

湘南エリアを中心に産前産後のママ&ベビーのケアをする、3人の子育て真っ最中の助産師

総合病院に15年勤務後は、ママと赤ちゃんとのご縁が続く助産院を開きたいとの想いから

助産院「Smile Rainbow」を開業

お母さんの不安が少しでも和らぎ、赤ちゃんと笑顔で過ごせる時間が増やせるよう全力でお手伝いしていきます!!!!

keiko kurita  写真館 tender green

写真家。イギリス留学や、アイスランド滞在を経て、国内外で多くの作品を発表。著書に『wonder Iceland』( mille books)『小妖精たちとのささやき』(リブロアルテ)ほか。 

2016年 40歳で初出産。つわりが重く落ち込むことが多かった妊娠中、「ターコイズマインド!」でマタニティヨガに出会い、自然のままの自分をおだやかに受け入れる心を得る。

自身のマタニティフォトを「ターコイズマインド!」で撮影。ゆったり呼吸しながら、リラックスして撮影でき、とてもよい記念に。

2018年 「ターコイズマインド!でマタニティフォトを撮りたいママさんたち、他にもたくさんいるのではないだろうか?それなら、ぜひお手伝いさせていただきたい!」との思いで「写真館 tender green」をオープン。

イギリス人の旦那さん、2歳になる息子と3人で湘南に暮らす。