2018年1月8日（月・祝）新春特別イベント
スペシャルイベント 【ボディメイクのためのヨガ】
９月のヨガフェスタで大盛況＆満席
「ボディメイクのためのヨガ」を湘南でも！
2018年をスッキリとしたカラダでスタートさせるために。
1/8(月・祝)成人の日に、姿勢チェック＆ボディメイクをしましょう！
日時：2018年1月8日(月・祝) 9:30〜11:00
場所：ターコイズマインド！
講師：森脇じゅん
定員：8名（お子様連れ不可）
料金：会員￥2,500 （ポイント可） 非会員：￥3,000
※おうちに帰ってからも練習できる「実践ガイド」付き！
ボディメイクのためのヨガとは・・・
ヨガと筋力トレーニングのメソッドを組み合わせた、ボディメイクの為のレッスン！
美しいカラダを作る為に大切なこと
- 正しい姿勢がとれること
- 全身の筋力・柔軟性のバランスがとれていること
- 正しい体の使い方ができること まずは、自分では気付きにくい姿勢の癖や体型をチェック。
癖を解消するためのアプローチ、メリハリのあるカラダになる為にぴったりなヨガポーズとトレーニングを実践します。 ヨガをすればする程ムキムキになってしまう方、上半身と下半身のバランスが悪い方にもオススメです。
★おうちに帰ってからも練習できる「実践ガイド」付き！
